云顶7610网址王琮介绍,肝脏不好的常见原因包括:一是病毒性肝炎,包括甲乙丙丁戊5种,其中发病率最高的是乙肝。二是脂肪肝,大部分脂肪肝是由肥胖引起的,也有因为饮食不均衡导致的营养不良性脂肪肝,以及饮酒或者其他疾病诱发的脂肪肝。三是药物性肝损伤,抗生素、抗肿瘤等药物主要经过肝脏代谢,如果用药量大会导致肝脏负担增大,产生药物性肝损伤。保健品和膳食补充剂的大量服用也是造成药物性肝损伤的原因之一。四是酒精性肝损伤,饮酒本身会对肝细胞造成伤害,长期饮酒不但会引起肝损伤,还会造成肝硬化。五是自身免疫性肝损伤,这是由于自身免疫紊乱造成的,存在一定发病率。六是长期情绪不舒畅、熬夜,影响肝脏血供和物质代谢,造成肝脏部位不舒服,或者使得各种肝病发病概率升高。
肝脏不好会对人体带来什么影响?王琮告诉记者,肝脏的作用之一是分泌和排泄胆汁,肝脏不好会影响人体消化功能,出现消化不良、排气多、没有食欲等症状。此外,还会影响人体代谢,导致人体全身乏力。从长远看,肝脏不好还可能进一步发展成肝硬化,甚至增加患肝脏肿瘤的概率,影响生存质量和寿命。
王琮建议,养护肝脏首先要重视睡眠,人体日常活动时,血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等,睡眠时血流才较多地回到肝脏,为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪,肝脏与情绪的联系非常紧密,如果长期情绪不好,会影响肝脏。第三是注重饮食,肝脏主代谢,需要大量蛋白质发挥运输的作用,饮食里要有高优质蛋白,例如,牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,肝开窍于目,如果用眼过度,容易造成肝血耗损,出现肝血虚的情况。
网友评论更多
72靖西s
A股重磅!北向资金,重大变化!🏔🏕
2024-06-02 09:20:46 推荐
187****7654 回复 184****3852:5月10日沪深两市涨停分析:百合花走出5连板,济民医疗4连板🏖来自平果
187****1831 回复 184****3071:妻子闯祸,董事长老公被罚款80万元,上交短线交易收益58.98万元🏗来自荔浦
157****1513:按最下面的历史版本🏘🏙来自海口
20三亚990
江苏南通一载有学生大巴与渣土车相撞!伤亡情况正核实🏚🏛
2024-05-31 05:45:11 推荐
永久VIP:突然“爆雷”,知名私募跑路?办公室人去楼空,公安在现场办案,有人几千万元没赎回!员工:昨天才知道🏜来自三沙
158****3357:央行发布2024年第一季度中国货币政策执行报告🏝来自儋州
158****2279 回复 666🏞:又是波音,两天三起事故!冲出跑道、起落架爆胎!其中一客机11人受伤,多人伤势严重🏟来自文昌
12琼海wo
瑞丰达资产跑路?办公处已人去楼空,警方查封其上海办公处🏠🏡
2024-05-31 03:06:28 不推荐
万宁ze:9年花488亿买流量,三七互娱业绩翻车,董事长被立案调查🏢
186****8373 回复 159****3272:A股十大“牛散”,调仓曝光!🏣